桂枝湯(ケイシトウ)は、カゼの初期症状に飲むと良いとされていて、入っている生薬が葛根湯とそっくりなんです。
そして、家庭でも作れるんです〜。
桂枝湯と葛根湯に入っている生薬は?
葛根湯:大棗、桂皮、甘草、生姜、芍薬、葛根、麻黄
そう、桂枝湯に葛根と麻黄を加えれば葛根湯になる訳です!
ちなみに。。
桂枝湯は、中国・漢代の『傷寒論(しょうかんろん)』という医学書の最初に出ている薬です。
現在の漢方薬は、桂枝湯をベースに、他の生薬を加減して応用している物が多くあるようです。
桂枝湯の作り方は。。?効能は。。?
芍薬以外は、家庭でも揃えられるので簡単に桂枝湯が作れます♡
*期待できる効能も合わせて記載します。
- 大棗(タイソウ) → ナツメ:体を温め、緊張を緩和
- 桂皮(ケイヒ) → シナモン:おだやかな発汗・発散作用
- 生姜(ショウキョウ) → ショウガ:体を温める
- 甘草(カンゾウ) → リコリス:炎症や痛み(特に喉の痛み)をやわらげる
(ちなみに、芍薬(シャクヤク)も痛みを緩和する作用があります。)
葛根湯とどう使い分けるの?
両方、風邪の初期症状に効くとされておりますが大きな違いは、
葛根湯 → 体力の充実している人に向いています。(「実証」向け)
また、葛根湯は肩こりの治療でもよく処方される薬です。
飲んでみた感想
今週末、風邪で喉をやられたので、早速服用してみました。
甘草やナツメが入っているので甘くて飲みやすく、喉の痛みが和らぎ、体がポカポカします。
喉がとても痛かったので、喉に湿らすようにゆっくりと飲むと少し楽になりました。
また作ってみたいと思います♡
【参考サイト】
▼桂枝湯 おくすり110番
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200028.html
▼桂枝湯 ツムラ
https://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/045.html
▼葛根湯 おくすり110番
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200013.html
▼葛根湯 ツムラ
https://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/001.html